No | 117 | 176 | 147.4 | [ 1 ] 15/10/18 => 15/10/18 - days: 1 0 monita | |||
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1 | 15/10/18 | (14) | 117 | 176 | 147.4 | パスタ実験 | |
19:22 | 117 | -16 | ウヰスキー飲んどる。下がりすぎに見える。 | ||||
19:6 | 133 | +5 | ナッツ、サラミ、一口ピザ | ||||
17:43 | 128 | -33 | 標準夕食、鶏蒸、汁、魚、生ハムチーズ | ||||
15:31 | 161 | -9 | |||||
14:52 | 170 | +14 | やっぱさっきのは間違えだったか(涙) | ||||
14:35 | 156 | -20 | おもいのほか早く下がる。下方向誤差、糠喜び。 | ||||
14:11 | 176 | +12 | |||||
13:50 | 164 | +37 | |||||
13:26 | 127 | -22 | 昼食、青汁、パスタ実験(ゆで)50g、 | ||||
9:30 | 149 | +8 | まあ、こんなものなのだろうか? | ||||
8:33 | 141 | -6 | ほぼ糖質0なので上がっていない。青汁効果か? | ||||
7:41 | 147 | -8 | 朝食、青汁、サバ塩焼き、鶏蒸し、『味噌汁なし』 | ||||
3:19 | 155 | +15 | |||||
2:21 | 140 |