日集計、時間測定データ
2015/05/21-2015/05/01
21:4'56
No120389201.6[ 1 ] 15/05/21 => 15/05/06 - days: 16 0 monita
( )
115/05/21(12)120240153.7一日一食夜プールで144mh/dl 尿に糖が出なくなった。
22:00144+18
20:50126-12
20:20138-13
18:00151+31
14:27120-7
13:51127-14
12:50141-1
11:50142-30
11:15172-12
10:30184-56
8:30240+81
4:20159+4
215/05/20(12)155251186.1夜プールで155mh/dl
21:00155+-0
20:00155+-0
18:00155-1
15:00156-13
13:30169-12
12:20181-23
11:20204-20
10:40224-27
8:00251+60
7:00191-8
1:40199+6
0:00193+-0
315/05/19(9)170246194.9
24:00193+19
17:20174-16
16:20190-4
14:20194+24
12:20170-39
11:00209-37
9:15246+40
8:00206+34
4:00172+25
415/05/18(9)147253199.6夜プールで147mh/dl
21:30147-41
20:30188-65
19:30253+80
17:30173-27
15:15200+2
12:50198-13
11:45211-19
9:15230+34
2:00196+1
515/05/17(5)173214199.6
19:40195+22
17:40173-35
7:40208-6
2:35214+6
1:35208-9
615/05/16(11)178236206.0
18:35217+31
16:05186-45
14:30231+53
13:35178-35
11:00213-23
9:00236+12
7:30224+38
6:00186+2
4:30184-20
2:30204-3
1:00207+13
715/05/15(9)161194182.0 父母と会食
19:40194+33
14:50161-21
14:00182-8
12:30190+1
11:45189+8
7:20181-7
4:20188+4
2:20184+15
0:20169-40
815/05/14(7)160209186.3
19:00209+32
15:40177+17
14:40160-13
13:50173-11
12:40184-15
11:45199-3
5:00202+42
915/05/13(11)160251205.5プール三回開始 40mg/dl下降の体験
21:30160-44★☆★☆★☆★☆★☆
20:00204-1プール 30分
18:40205-25
16:45230+46
14:45184-11
14:00195-1530分 バタフライ泳げた
12:20210+10
11:00200-51プール45分ゆっくり長く
7:30251+30
7:00221+20
5:10201+10
1015/05/12(9)191259225.3
21:25191-27
20:50プール40分泳いだ、少し下がった
20:00218-13
15:45231-25
13:27256+32
11:38224-35新潟のステーキのお店、ステーキのみ食べた、
8:15259+63
8:00196-36キャベツコンソメ、鮭味噌汁の朝食
4:45232+11
1:15221-9
1115/05/11(7)171230204.7
19:15230+7
17:45223+52
17:30魚肉ソーセージ駄目のようだった
17:15171-29
13:45200-10
12:15210+12
9:45198-3
1:20201-74
1215/05/10(3)204275240.3
9:00275+33
8:15242+38
4:35204+4
1315/05/09(5)197232211.8ナッツが悪いのkもしれない、
20:00200-32
17:40232+22
11:45210-10
8:45220+23ものすごく空腹
2:40197+49
1415/05/08(7)148389274.0蕎麦実験『386』まで上がる。 gi値は通用しない。
20:35148-168酒飲むと落ちるというが、ホントにこんなに落ちたのかしら。
18:00316-56高いまま夕食、たくさん飲んだのだ。
15:25372-17
14:50389+113こんな数字とはつゆ知らず。 蕎麦はgiが低いから糖尿病にいいと食っていた。
13:20276+77
12:50199-19
12:50そば食べてみた。2時間で386まで上がる。
4:15218+21
1515/05/07(6)197227208.7
15:07197-30
12:04227+22
8:45205+-0
8:45205-4
0:25209+-0
0:21209-22
1615/05/06(5)194256219.0
12:30231+11
12:220-36
8:50256+62
7:00194+-0
1:40194
日集計、時間測定データ[2015/05/21-2015/05/01]