| 日付 | 体重 | 脂肪率 | コメント |
| 2016/06/24 | gs切れ、血液検査の日A1c6.5 | ||
| 2016/04/26 | 84 | 22 | A1c 6.4 |
| 2016/03/07 | 81.4 | 23.4 | GS、CLA始める A1c6.7 |
| 2016/02/02 | 2食の日が続く A1c:6.7 | ||
| 2015/12/21 | 88.5 | 24.7 | A1c検査7.1 酒抜き インターバル間の血糖値の変化 |
| 2015/11/17 | 酒のんだ A1c検査：7.2 0.3ポイント上がった | ||
| 2015/10/09 | 検査：A1c6.9 | ||
| 2015/09/17 | 86,7 | 24,2 | 検査：A1c6.9（番外） 内科に行って失望、青汁実験始めた。 久しぶりの酒抜きの日 |
| 2015/08/26 | 検査：GA15.4(-0.1)A1c測らなかった 1時間下降が-25 117が出た | ||
| 2015/07/25 | 85 | 25 | 検査；A1c7.2(-1.5) GA15.5 ポテト、酒 |
| 2015/06/24 | 87 | 27 | 検査：A1c 8.4(-1.8) |
| 2015/05/26 | 85 | 26 | 検査：A1c 10.2(-2.1) |
| 2015/04/24 | 検査：A1c12.3 糖質制限開始後 |
| 日付 | 時間 | 測定値 | コメント |